හැදින්වීම
ශරීරයේ රූපය සහ සමස්ත යහපැවැත්ම පිළිබඳ සමාජ සංජානනය හැඩගැස්වීමේදී නර්තන කර්මාන්තය සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එනිසා, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ වඩාත් ඇතුළත් ශරීර රූප ප්‍රමිතියක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමේ බලය සහ වගකීම එයට ඇත. ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා හා නර්තනයේ කායික හා මානසික සෞඛ්‍යයට බලපාන ප්‍රචලිත ගැටලු සම්බන්ධයෙන් මෙය විශේෂයෙන් තීරණාත්මක වේ.
නර්තනයේ ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා
නර්තන ක්ෂේත්‍රය මුහුණ දෙන ප්‍රධාන අභියෝගයක් වන්නේ නර්තනය සහ ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා අතර සම්බන්ධයයි. විවිධ නර්තන ශෛලීන්ගේ සෞන්දර්යාත්මක අවශ්‍යතා මගින් බොහෝ විට අවධාරණය කරනු ලබන යම් ශරීර වර්ගයක් පවත්වා ගැනීමට ඇති පීඩනය නර්තන ශිල්පීන් අතර ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා වර්ධනය කිරීමට දායක විය හැකිය. මෙම ගැටලුව නිරාකරණය කර ගැනීම සහ නර්තන ශිල්පීන්ගේ සමස්ත යහපැවැත්ම සඳහා ප්‍රමුඛත්වය දෙන ආධාරක පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
කායික හා මානසික සෞඛ්‍යයට බලපෑම්
නර්තන ක්ෂේත්‍රයේ ඇති යථාර්ථවාදී නොවන සහ පටු ශරීර රූප ප්‍රමිතීන් නර්තන ශිල්පීන්ගේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යයට අහිතකර බලපෑම් ඇති කළ හැකිය. තුවාල සහ පෝෂණ ඌනතා වැනි කායික සෞඛ්ය ගැටළු වල සිට කාංසාව සහ අඩු ආත්ම අභිමානය වැනි මානසික සෞඛ්ය අභියෝග දක්වා මෙම ප්‍රමිතීන්ගේ බලපෑම දුරදිග යයි. සෞඛ්ය සම්පන්න සහ වඩාත් ඇතුළත් ශරීර රූප ප්‍රමිතියක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමෙන්, නර්තන කර්මාන්තයට නර්තන ශිල්පීන්ගේ යහපැවැත්මට ධනාත්මක ලෙස බලපෑම් කළ හැකිය.
සෞඛ්ය සම්පන්න ශරීර රූප ප්‍රමිතියක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමේ ක්රම
1. විවිධාංගීකරණ නියෝජනය: ශරීර වර්ගවල විවිධත්වය වැලඳ ගැනීම සහ කාර්ය සාධනය, අලෙවිකරණ ද්‍රව්‍ය සහ අධ්‍යාපනික ද්‍රව්‍යවල පෙනුම ඇතුළත් කිරීම සහ පිළිගැනීම පිළිබඳ ප්‍රබල පණිවිඩයක් යැවිය හැකිය. ශරීර වර්ග කිහිපයක් ඉස්මතු කිරීම යථාර්ථවාදී නොවන රූපලාවන්‍ය ප්‍රමිතීන් බිඳ දැමීමට සහ නර්තන ශිල්පීන් සඳහා වඩාත් ධනාත්මක පරිසරයක් පෝෂණය කිරීමට උපකාරී වේ.
2. අධ්‍යාපනය සහ දැනුවත්භාවය: ශරීර ප්‍රතිරූපය, පෝෂණය සහ මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ අධ්‍යාපනය ලබා දීමෙන් නර්තන ශිල්පීන්ට ඔවුන්ගේ යහපැවැත්මට ප්‍රමුඛත්වය දීමට අවශ්‍ය දැනුම හා සම්පත් සන්නද්ධ කළ හැකිය. විවෘත සාකච්ඡා සඳහා ආරක්ෂිත අවකාශයන් නිර්මාණය කිරීම සහ යථාර්ථවාදී නොවන ශරීර රූප ප්‍රමිතීන්ගේ බලපෑම් පිළිබඳව දැනුවත් කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
3. උපකාරක සම්පත්: මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයන්, පෝෂණවේදීන් සහ වෙනත් ආධාරක සම්පත් වෙත ප්‍රවේශය ලබා දීමෙන් ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා ආමන්ත්‍රණය කිරීමේදී සහ නර්තන ප්‍රජාව තුළ සමස්ත යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කිරීමේදී අර්ථවත් වෙනසක් ඇති කළ හැකිය.
නිගමනය
සෞඛ්ය සම්පන්න සහ වඩාත් ඇතුළත් ශරීර රූප ප්‍රමිතියක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමේදී නර්තන කර්මාන්තයට තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඇත. ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා සහ නර්තනයේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යයට ඒවායේ බලපෑම සම්බන්ධ ගැටළු ආමන්ත්‍රණය කිරීමෙන්, කර්මාන්තයට සියලුම පසුබිම් සහ ශරීර වර්ගවල නර්තන ශිල්පීන් සඳහා වඩාත් සහායක සහ පෝෂණ පරිසරයක් නිර්මාණය කළ හැකිය.